Għeja viżwali hija grupp ta 'sintomi li jagħmlu l-għajn tal-bniedem tħares lejn l-oġġetti aktar mill-funzjoni viżwali tagħha tista' tbati minħabba diversi kawżi, li tirriżulta f'indeboliment viżwali, skumdità fl-għajnejn jew sintomi sistemiċi wara li tuża l-għajnejn。
Studji epidemjoloġiċi wrew li 23% tat-tfal fl-età tal-iskola, 64% ~ 90% tal-utenti tal-kompjuter u 71.3% tal-pazjenti bl-għajnejn niexfa kellhom gradi differenti ta 'sintomi ta' għeja viżwali.
Allura kif għandha tittaffa l-għeja viżwali？
1. Dieta bilanċjata
Fatturi tad-dieta huma fatturi regolatorji importanti relatati mal-inċidenza ta 'għeja viżwali. Suppliment tad-dieta xieraq ta 'nutrijenti rilevanti jista' jipprevjeni u jdewwem l-okkorrenza u l-iżvilupp ta 'għeja viżwali. Iż-żgħażagħ jħobbu jieklu snacks, xorb u fast food. Dan it-tip ta 'ikel għandu valur nutrittiv baxx, iżda għandu kaloriji kbar. It-teħid ta 'dan l-ikel għandu jkun ikkontrollat. Tiekol inqas teħid, issajjar aktar u tiekol dieta bilanċjata。
2. Uża qtar għall-għajnejn b'kawtela
Qtar ta 'l-għajnejn differenti għandhom l-użi tagħhom stess, bħalma huma t-trattament ta' infezzjonijiet fl-għajnejn, inaqqsu l-pressjoni intraokulari, iserrħu infjammazzjoni u uġigħ, jew iserrħu l-għajnejn niexfa. Bħal mediċini oħra, ħafna qtar għall-għajnejn għandhom ċertu grad ta 'effetti sekondarji. Użu frekwenti ta' qtar ta 'l-għajnejn mhux biss se jikkawża dipendenza mid-droga, inaqqas il-funzjoni ta' awto-tindif ta 'l-għajnejn, iżda wkoll jikkawża ħsara lill-kornea u l-konġuntiva. Qtar ta 'l-għajnejn li fihom ingredjenti antibatteriċi jistgħu wkoll jagħmlu batterji fl-għajnejn reżistenti għad-drogi. Ladarba sseħħ infezzjoni fl-għajnejn, mhux faċli li tittrattaha.
3. Allokazzjoni raġonevoli ta 'sigħat ta' xogħol
Studji wrew li intervalli regolari jistgħu jirrestawraw is-sistema regolatorja tal-għajn. L-ewwel sena 20-20-20 teħtieġ waqfa ta '20 sekonda mill-iskrin kull 20 minuta. Skond l-Optometry Times, l-optometrist ta 'California Jeffrey Anshel iddisinja regola ta' 20-20-20 biex tiffaċilita l-mistrieħ u tipprevjeni l-għeja għall-għajnejn. Jiġifieri, ħu pawża kull 20 minuta mill-użu tal-kompjuter u ħares lejn ix-xenarju (preferibbilment aħdar) 20 pied (madwar 6m) 'il bogħod għal mill-inqas 20 sekonda.
4. Ilbes lentijiet kontra l-għeja
Lenti anti-fatti tal-univers ottiku tadotta disinn asimmetriku, li jista 'jottimizza l-funzjoni tal-fużjoni tal-vista binokulari, sabiex ikun jista' jkollu definizzjoni għolja u kamp viżiv wiesa 'meta tħares viċin u' l bogħod. L-użu ta 'funzjoni ta' aġġustament awżiljarju ta 'l-użu kważi jista' jnaqqas b'mod effettiv is-sintomi ta 'nixfa ta' l-għajnejn u uġigħ ta 'ras ikkawżat minn għeja viżwali. Barra minn hekk, tliet tipi differenti ta 'dawl aktar baxx ta' 0.50, 0.75 u 1.00 huma ddisinjati għal kull tip ta 'nies li jagħżlu, li jistgħu jnaqqsu b'mod effettiv l-għeja viżwali kkawżata minn użu ta' għajnejn għal żmien twil u jiltaqgħu ma 'kull tip ta' ħaddiema viċin, bħal studenti, ħaddiema b'għonq abjad, pitturi u kittieba.
Lenti ta 'eżenzjoni tal-għeja ottika tal-univers għandha ħin ta' adattament qasir għaż-żewġ għajnejn. Huwa speċjalment adattat għal jibdew. Hija lenti funzjonali disponibbli għal kulħadd. Jista 'jiżdied ukoll ma' disinji speċjali bħar-reżistenza għall-impatt u r-reżistenza tad-dawl blu biex issolvi l-inkwiet ta 'għeja viżwali.
