Hemm ħafna kawżi potenzjali ta 'għajnejn xotti:
Użu tal-kompjuter– Meta naħdmu fuq kompjuter jew nużaw smartphone jew apparat diġitali portabbli ieħor, għandna t-tendenza li nteptep għajnejna inqas bis-sħiħ u inqas spiss.Dan iwassal għal evaporazzjoni akbar tad-dmugħ u riskju akbar ta 'sintomi ta' l-għajnejn xotti.
Lentijiet tal-kuntatt– Jista 'jkun diffiċli li jiġi ddeterminat kemm il-lentijiet tal-kuntatt agħar jistgħu jagħmlu problemi fl-għajnejn xotti.Iżda l-għajnejn niexfa huma raġuni primarja għaliex in-nies jieqfu jilbsu l-kuntatti.
Tixjiħ– Is-sindromu tal-għajnejn xotti jista’ jseħħ fi kwalunkwe età, iżda jsir aktar komuni hekk kif tixjieħ, speċjalment wara l-età ta’ 50 sena.
Ambjent fuq ġewwa– L-arja kondizzjonata, il-fannijiet tas-saqaf u s-sistemi tat-tisħin bl-arja sfurzata kollha jistgħu jnaqqsu l-umdità fuq ġewwa.Dan jista 'jħaffef l-evaporazzjoni tad-dmugħ, u jikkawża sintomi ta' għajnejn xotti.
Ambjent ta 'barra– Il-klimi niexfa, l-altitudnijiet għoljin u l-kundizzjonijiet niexfa jew bir-riħ iżidu r-riskji għall-għajnejn xotti.
Ivvjaġġar bl-ajru– L-arja fil-kabini tal-ajruplani hija estremament niexfa u tista’ twassal għal problemi fl-għajnejn xotti, speċjalment fost dawk li jtiru frekwenti.
It-tipjip– Minbarra l-għajnejn xotti, it-tipjip ġie marbut ma 'problemi serji oħra fl-għajnejn, inklużdeġenerazzjoni makulari, katarretti, eċċ.
Mediċini– Ħafna mediċini bir-riċetta u mingħajr riċetta jżidu r-riskju ta’ sintomi ta’ għajnejn xotti.
Liebes maskra– Ħafna maskri, bħal dawk li jintlibsu biex jipproteġu kontra t-tixrid ta 'COVID-19, tista 'tnixxef l-għajnejn billi tisforza l-arja 'l barra mill-parti ta' fuq tal-maskra u fuq il-wiċċ tal-għajn.Liebes nuċċalijiet b'maskra jista 'jidderieġi l-arja fuq l-għajnejn saħansitra aktar.
Rimedji tad-dar għall-għajnejn xotti
Jekk għandek sintomi ħfief tal-għajnejn xotti, hemm diversi affarijiet li tista' tipprova tikseb serħan qabel tmur għand it-tabib:
Teptip aktar spiss.Ir-riċerka wriet li n-nies għandhom it-tendenza li jteptep ħafna inqas spiss min-normal meta jaraw kompjuter, smartphone jew display diġitali ieħor.Din ir-rata mnaqqsa ta’ teptip tista’ tikkawża jew taggrava s-sintomi tal-għajnejn xotti.Agħmel sforz konxju biex teptip aktar spiss meta tuża dawn l-apparati.Ukoll, agħmel teptip sħaħ, bil-mod agħfas tebqet il-għajn tiegħek flimkien, biex tifrex bis-sħiħ saff frisk ta 'dmugħ fuq għajnejk.
Ħu pawżi frekwenti waqt l-użu tal-kompjuter.Regola ġenerali tajba hawnhekk hija li tħares 'il bogħod mill-iskrin tiegħek mill-inqas kull 20 minuta u tħares lejn xi ħaġa li tkun mill-inqas 20 pied minn għajnejk għal mill-inqas 20 sekonda.It-tobba tal-għajnejn isejħu din ir-“regola 20-20-20,” u li timxi magħha tista’ tgħin biex ittaffi l-għajnejn xotti urazza tal-għajnejn tal-kompjuter.
Naddaf tebqet il-għajn.Meta taħsel wiċċek qabel tmur torqod, aħsel tebqet il-għajn tiegħek bil-mod biex tneħħi batterji li jistgħu jikkawżaw mard tal-għajnejn li jwassal għal sintomi tal-għajnejn xotti.
Ilbes nuċċalijiet tax-xemx ta 'kwalità.Meta barra fis-sigħat tad-dawl, dejjem ilbesnuċċalijiet tax-xemxli jimblokka 100% tax-xemxraġġi UV.Għall-aħjar protezzjoni, agħżel nuċċalijiet tax-xemx biex tipproteġi għajnejk mir-riħ, trab u irritanti oħra li jistgħu jikkawżaw jew jaggravaw is-sintomi tal-għajnejn xotti.
Universe Optical joffri ħafna għażliet għal lentijiet għall-protezzjoni tal-għajnejn, inkluż Armor BLUE għall-użu tal-Kompjuter u lentijiet ikkuluriti għal Nuċċalijiet tax-xemx.Jekk jogħġbok ikklikkja fuq il-link hawn taħt biex issib lenti adattata għal ħajtek.
link biex issib lenti adattata għal ħajtek.